Fitnes fitnes žogo

Opis

Specifikacija

Velikost: 7. Velikost: 45cm / 55cm / 65cm / 75cm / 85cm / 95cm v premeru, obremenitev več kot 300lbs

1. fitnes telovadnici kroglice lahko vaja za prožnost, moč in ravnotežje.

2. enostavno napihne z zračno črpalko in ekstra zraka plug.

3. primerna za Pilates razredov in vse vrste vadb, kot push ups, škrtanje, notranje stegno stisne, nazaj razširitev, triceps, zviša, ugrabitelja dvigal itd.

4. na voljo v različnih velikostih, za različne potrebe.

5. z trpežna konstrukcija in visoko kvalitetnih materialov, uveljavljanje kroglice lahko traja dolgo časa.

Kako uporabiti fitnes telovadnici kroglice?

a.Lie obrnjena navzdol, z vrhom noge počiva na fitnes telovadnici kroglice in roke, ki vas držijo od tal. Počasi stisnite vaše jedro in dvignite kolena do prsi. Dodaj push-up med rips za dodano izziv!

b.Stand stabilnost fitnes telovadnici kroglice za tabo. Izravnave na vaš pravilen taca, kraj svoj levi čevelj na žogo za tabo. Sprednje noge bend, kot ste roll žogo proč od sebe s svojo levo nogo. Potegnite vaš zadnji nogi začeti položaj.

c.Lay ite s trebuhom na fitnes telovadnici kroglice, pod ramena, in noge narazen. Istočasno dvignite desno roko in levi nogi naravnost. Imajo za dve sekundi in nato spustite nazaj na tla. Ponovite na nasprotni strani.

d.Holding par dumbbells pene, kraj lopatici na vrhu fitnes telovadnici kroglice. Dvig dumbbells skupaj naravnost nad prsni koš, dlani obrnjene v. Počasi spustite orožje na stran z rahlo ovinka v komolec. Stisnite prsih in združevala roke nazaj na vrhu.

Priljubljena oznake: fitnes fitnes žogo, dobavitelji, proizvajalci, tovarne, trgovina na debelo, popust, na zalogi